القطط مخلوقات رائعة تم تدجينها منذ آلاف السنين. هم معروفون باستقلالهم وخفة حركتهم ونعمتهم ، لكن هل تعلم أن امتلاك قطة يمكن أن يكون مفيدًا بالفعل لصحتك؟ أظهرت الدراسات أن القطط يمكنها تحسين صحتنا العقلية والجسدية ، ولهذا السبب غالبًا ما يشار إليها على أنها حيوانات أليفة مذهلة “مخالبها”. لتبدأ ، القطط لها تأثير مهدئ على أصحابها. لقد ثبت أن مجرد مداعبة قطة يقلل من مستويات التوتر والقلق ، والتي بدورها يمكن أن تخفض ضغط الدم وتحسن صحة قلبك. علاوة على ذلك ، كشفت دراسة أجرتها المجلة الدولية لإدارة الصحة في مكان العمل أن الموظفين الذين أحضروا قططهم إلى العمل لديهم مستويات ضغط أقل ورضا وظيفي أعلى من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. تشتهر القطط أيضًا بالخرخرة ، والتي ثبت أن لها خصائص علاجية. يقع تردد خرخرة القط في نطاق 20-140 هرتز ، والذي يعتقد أن له تأثيرات علاجية على جسم الإنسان. وفقًا للبحث ، يمكن للاهتزازات الناتجة عن خرخرة القط أن تحسن كثافة العظام ، وتعزز تجديد الأنسجة ، بل وتخفيف الألم. علاوة على ذلك ، يميل أصحاب القطط إلى أن يكونوا أكثر نشاطًا من أصحاب القطط غير القطط. تتطلب القطط اللعب والتمارين الرياضية بانتظام ، مما يعني أن أصحابها غالبًا ما يضطرون إلى الانخراط في نشاط بدني معهم ، مثل اللعب بالألعاب أو مطاردتهم في جميع أنحاء المنزل. يمكن أن يساعد ذلك في زيادة مستويات النشاط البدني وحتى المساعدة في إنقاص الوزن. من المعروف أيضًا أن القطط لها تأثير إيجابي على الصحة العقلية. يمكن أن يساعد امتلاك قطة في تقليل الشعور بالوحدة والاكتئاب ، فضلاً عن توفير الإحساس بالهدف والرفقة. في الواقع ، وجدت دراسة أجرتها جامعة ميسوري كولومبيا أن مالكي القطط أبلغوا عن مستويات أعلى من احترام الذات والرفاهية العامة. يمكن أن يؤدي امتلاك قطة إلى تحسين نظام المناعة لديك. أظهرت الدراسات أن التعرض للقطط يمكن أن يساعد في تحسين وظيفة جهاز المناعة لدينا عن طريق زيادة إنتاجنا للأجسام المضادة وتقليل مخاطر الإصابة بالربو والحساسية. في الختام ، يمكن أن يكون لامتلاك قطة العديد من الفوائد الصحية. من الحد من التوتر والقلق إلى تحسين صحة القلب وحتى تقوية جهاز المناعة ، من الواضح أن القطط هي حقًا حيوانات أليفة رائعة. لذلك إذا كنت تبحث عن رفيق فروي لإضافته إلى عائلتك ، ففكر في تبني قطة وابدأ في تجربة الفوائد الصحية العديدة التي تأتي مع كونك مالكًا للقطط.
